落とし方

腸トレ豆知識

皮下脂肪の落とし方、おすすめな運動や生活習慣

ダイエットを進めても思うように成果が出なくて、お腹周りの脂肪に頭を抱えている方は多いのではないでしょうか。 お腹をつまむとつかめてしまうその脂肪は皮下脂肪の可能性が高いです。これは女性に特につきやすいのが特徴です。 皮下脂肪はな...
腸トレ豆知識

内臓脂肪の落とし方、おすすめな運動や生活習慣

年齢を重ねると、おなかだけポッコリと出てしまうメタボ腹が気になったり、実際に健康診断で指摘を受けるようになった方も増えてくるのではないでしょうか? そんなお腹周りがポッコリしてしまうのは、内臓脂肪がどんどん蓄積してしまうことに大きな原...
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