皮下脂肪

腸トレ豆知識

内臓脂肪と皮下脂肪の違いは?落としやすいのはどっち?

年齢とともにお腹周りにつく余計な脂肪は、見た目に気になりますよね。 さらには、健康面でも生活習慣病のリスクを高めたり、健康診断で引っかかってしまったりと、不安がつきものです。 お腹につく脂肪には、内臓脂肪と皮下脂肪という2種類があり...
腸トレ豆知識

皮下脂肪の落とし方、おすすめな運動や生活習慣

ダイエットを進めても思うように成果が出なくて、お腹周りの脂肪に頭を抱えている方は多いのではないでしょうか。 お腹をつまむとつかめてしまうその脂肪は皮下脂肪の可能性が高いです。これは女性に特につきやすいのが特徴です。 皮下脂肪はな...
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